Novosađanka Maja Stevanovic za naš sajt govori o tome koliko već dugo trenira kod trenera Strahinje Marković, kao i koje su prednosti treninga jedan na jedan.
Koliko dugo treniraš?
Skoro dve godine sa prekidima. To znači da od nekih 12 meseci, četiri meseca pauziram. To je kada sam na moru, zimovanju ili kada sam bolesna i sl.
Kako si zadovoljna treninzima sa trenerom Strahinjom?
Tu sam. A to već dovoljno govori da sam zadovoljna. Nisam bila neki sportski tip, teško sam se naterala da počnem da treniram, međutim sada, kada ne treniram osećam se loše, čak i psihički lošije.
Šta je bio pokretač, šta je presudilo da se odlučiš za treninge?
Kao i sve žene, malo sam želela da sredim liniju, a onda sam se naterala i zbog kičme i zbog zdravlja, jer mnogo sedim na poslu. Dobila sam preporuku za Strahinju i odjednom sam presekla. Vrlo brzo posle mene, moj suprug je počeo da trenira sa njim. Oboje smo prezadovoljni.
Kolika je prednost imati personalnog trenera?
Dok treniram, imam utisak da razmišlja o meni. Već kad se pojavim, primeti kako sam raspoložena. Pravi posebno trening za mene, posebne vežbe samo za mene. Usvoji ono što se meni ne dopada, a najviše je tu da me ubedi da mogu, za ono što mislim da ne mogu. Rezultati su drastični. Jesenas sam skinula nekih desetak kilograma i osećam se snažnije i postižemo ono što zamislimo.
Koji je savet svim onim ljudima koji nikako da preseku i počnu sa treniranjem?
Važno je kod koga idete na trening. Jako je važno. Strahinja je neko ko te toliko ispoštuje, da me je stvarno sramota da se ne pojavim na trening ili da ga odložim. Često dođem iz poštovanja prema njemu, a kasnije sam presrećna što sam trenirala. Taj odnos saradnje i poštovanja je meni važan.
