Mlada Novosađanka je jedna od retkih sa kojom smo razgovarali, a da tema nije bila – skidanje kilograma. Ivana Vujatov je ceo život u dobroj kondiciji, pa i danas, u svojim tridesetim najviše voli da ode na trening. Personalnog trenera je odabrala kao motivaciju, a kakvo je njeno iskustvo pročitajte u narednih nekoliko pasusa.
Da li je ovo prvo iskustvo sa treninzima ili je trening i pre bio deo tvog života?
U suštini, treniram ceo život, kao mala sam krenula sa baletom, pa sam onda išla na odbojku, malo na košarku i kada sam završila srednju školu, od tada se bavim fitnesom…
Da li je prvo iskustvo sa personalnim trenerom?
Nije. Prvi put sam imala susret tog tipa pre jedno deset godina, a pre skoro godinu i po dana sam bila kod jedne devojke, koja je stvarno mila i draga, ali nam je saradnja kratko trajala.
Zbog čega si se posle toliko godina ponovo vratila treningu sa personalnim trenerom i zašto si baš odabrala trenera Markovića?
Zato što je sport veoma važan deo mog života. Volim da sam fizički aktivna, da sam u dobroj formi, u kondiciji, jednostavno volim tu fizičku spremnost. Naišla sam na Strahinjin sajt na internetu i prijavila se za prvi trening i tako je sve počelo.
Šta je presudilo da baš njega odabereš za trenera?
Svideo mi se koncept treninga, svidelo mi se to što osluškuje potrebe klijenata, ako tako mogu da kažem, to je u potpunosti zadovoljilo ono što ja želim. Imate trenere koji od vas žele da naprave mišićave devojke, a ja ne želim tako da izgledam. On ima iskustvo i potpuno je ispoštovao moje želje – kako želim da izgledam, na šta obraćamo pažnju i naravno, rad na kondiciji.
Jedna si od retkih sagovornika koja je ovde isključivo zbog kondicije. Kako izgleda trening na kome nije cilj skinuti kilograme, već jednostavno vežbati radi zdravlja?
On se svakako trudi da izvuče maksimum iz mene, to znači da i kada krenem da kukam ili da se žalim da ne mogu više, on mi ne da da posustanem. Uvek se trudi da izvuče iz mene maksimum i motiviše me da dam najbolje od sebe. A baš to mi je bilo potrebno – motivacija. Jer, ne dođem uvek raspoložena za trening, ne dođem uvek dobre volje ili puna energije, a uz trenerovu vedrinu i pozitivnost, sve ide lako i jednostavno.
Da li u tvom krugu ljudi još neko trenira? Da li se i tvoji prijatelji vode time da treba trenirati i voditi zdrav život?
Iskrena da budem ljudi možda i vole, ali ili nemaju vremena ili nemaju finansijskih mogućnosti, ali zaista ne mogu da kažem da znam nekoga ko želi da bude fizički aktivan samo radi zdravlja. Mnogo više je u fazonu da bi voleli da hoće, ali se baš ne pokreću.
Šta bi poručila ljudima koji žele da treniraju, ali na kraju ništa ne urade po tom pitanju?
Pa, pod broj jedan, trening ne treba da se doživljava kao nešto što oduzima vreme, radim to zaista zato što volim. Mislim da ljude niko ne može da natera na nešto što ne žele, ali bih im preporučila da shvate da trening nije samo važan zbog vitke linije, već zbog opšteg psihofizičkog stanja, daje motivaciju i na drugim životnim poljima, izuzetno je važno, jer te uči nekoj izdržljivosti – tera te da budeš pripremljen na neke stvari i u životu.
Zato mi se i kod Strahinje najviše sviđa što je sjajan motivator.
