Zdravlje i lep izgled bi trebalo da budu najjači motivatori za bavljenje fizičkim aktivnostima, ali istraživanja pokazuju da nam ponekad sitnice predstavljaju veći podstrek za akciju. 1. Zamislite krajnje rezultate Pre, ali i tokom svakog treninga vizualizujte konačan cilj treniranja, koji bi trebalo da Vam da dodatnu motivaciju za svaki trening. Ne treba da se nadate čudu, ali pratite kako se vaše…
Read More
Dvadesetpetogodišnja Kruševljanka, Tijana Nedeljković, koja studira u Novom Sadu, jedna je od klijentkinja poznatog novosadskog personalnog trenera Strahinje Markovića. Za dva meseca Tijana je postigla željene rezultate, vežbanje smatra svojim stilom života, koji je deo zdravog života koji vodi. Mlada Kruševljanka mnogima može poslužiti kao motivacija i primer kako doći do rezultata. Koji je razlog…
Read More