Naša sagovornica ovog puta jeste Ana Marija Cvjetković (46) iz Sremskih Karlovaca koja nam otkriva kako je sarađivati sa Vanjom, trenerkom Infinity tima, šalje poruku ženama da brinu o svom zdravlju i da uvek pronađu vreme za sebe. Radi kao laborantkinja u Institutu za javno zdravlje Vojvodine već 17 godina i majka je dvoje već velike dece.
Da li u ritmu Vaše svakodnevnice dolazi i stres kojeg se oslobađate upravo na treningu?
Oslobađanje od stresa, sigurno da jeste. Radim dosta naporan posao. Tako da treninzi stvarno prijaju. Imam dvoje velike dece, puno obaveza i zaista mi treninzi pomažu. Volela bih više od dvaput nedeljno da treniram, ali i na ovome sam zahvalna.
Da li na samom početku govorimo o prvim treninzima u životu ili ste i ranije bili fizički aktivni i u treningu?
Pa počela sam da treniram od 40. godine sa prekidima, manjim ili većim, ali aktivno sada treniram sa Vanjom iz Infinity tima, već skoro godinu dana. I to je najduže da treniram u kontinuitetu.
Iskustvo mnogih žena je upravo to, da se posvete svima, a najmanje sebi. Jel se možda kajete što niste ranije počeli sa treninzima?
Itekako. I to bi bila poruka ženama – da pronađu to vreme za sebe. Treninzi su poprilično i teški, naporni, nije mi svaki put lako. Kada se umorim na poslu, najradije bih otišla kući da legnem, ali ipak se nateram da dođem ovde i kasnije budem sebi zahvalna što sam došla na trening. Zato što osećaj koji imam posle treninga je neopisiv.
Kada imate personalnog trenera, mnogo je teže odustati i imate motiv da dođete na trening, zar ne?
Upravo tako. Imam zakazan termin i ne bi bilo pošteno da se ne pojavim. Prosto, već u startu znate da morate i onda kasnije budete zadovoljni što ste ipak došli. Da sam samostalno išla u teretanu, mnogo puta bi se desilo da samo produžim kući, ovako imam zakazan termin, devojka me čeka, ne mogu otkazati u poslednjem trenutku.
Koji je bio vaš glavni motiv za početak treninga – zdravlje, nedostatak kondicije ili smanjenje obima i kilaže?
Najviše zdravlje. Ali i da se smanji broj kilograma, da se oblikuje telo, zato što već shvatam da imam godina i da moram brinuti o sebi.
Do Vanje ste došli, tako što ste prvo pronašli trenera Markovića. Kako Vam se dopada saradnja sa Vanjom?
Vanja je sjajna. Iako ima milu facu i jeste dobrica, zapravo je nemilosrdna na treningu. Vrlo lepo motiviše za rad, kad mislim da bih odustala, ona me gura i veruje da mogu i to mi baš znači. Prijatna je, lepo pokazuje vežbe, uvek je tu da pomogne, ne bih je menjala.
Za kraj, potvrđujete da ostajete na treninzima i dalje?
Jedina pauza koju sam pravila bila je zbog velikih vrućina. I to polako prolazi, tako da vraćamo se starom ritmu.
