Još od detinjstva, mediji, roditelji, doktori i prijatelji nas upozoravaju na loše efekte alkoholnih pića.
Međutim, većina nas, barem u društvenim prilikama, voli da popije aperitiv ili dva… Ne želimo da vas uplašimo, ali redovna (prekomerna) potrošnja alkohola može dovesti do različitih oblika raka, dijabetesa i oboljenja jetre, a takođe negativno utiče i na naš izgled i blagostanje.
Ako ste često loše raspoloženi, imate probleme sa apetitom, loše spavate, imate suvu, osetljivu i crvenu kožu i lošu koncentraciju, možda je vreme da se pozdravite jednom zauvek sa alkoholnim napicima.
Ako vam je potreban dodatni podsticaj, proverite šta se događa našem telu kada prestanemo da pijemo alkohol.
Jedan sat
Povećana funkcija jetre; pankreas počinje da proizvodi dodatni insulin, izaziva intenzivnu želju za ugljenim hidratima.
Jedan dan
Šećer u krvi je normalizovan. Postoji osećaj dehidracije, jer alkohol deluje kao diuretik.
Dva dana
Telo je konačno eliminisalo toksine. Ako nismo zaista pili previše, gotovo je sa glavoboljom i opštim osećajem lošeg stanja.
Tri dana
Telo ne zahteva samo masnu, slanu i nezdravu hranu. Ponovo smo u normalnosti – psihičkoj i fizičkoj!
Jedna nedelja
Imamo mnogo više energije. Koža je iznenada sjajna, hidrirana i izgleda mlađe. Mogući problemi sa peruti i ekcemom se znatno poboljšavaju.
Jedan mesec
Masti u jetri su smanjene za 15 procenata, što povećava mogućnost filtriranja toksina iz našeg tela. Oko abdomena nema više sala, a koža na licu je sjajna i glatka.
Jedna godina
Godinu dana nakon prestanka konzumiranja alkohola primećuje se značajno smanjenje depozita masti oko abdomena – u proseku se gubi do šest kilograma! Takođe je značajno smanjen rizik od pojave raka dojke, jetre i oralnog raka.
