Ako ste pravili pauzu, posebno sada tokom zabrane izlaska zbog covid-19, vraćanje treningu može biti izazov, ali svakako nešto na čemu treba istrajno da radite. Kapacitet pluća je slabiji, pa je potrebno više naprezanja prilikom udisanja kako biste dopremili potrebnu količinu kiseonika. Upravo ova povećana naprezanja prilikom udaha i izdaha, izazivaju bol sa strane stomaka.…
Read More