Budite spremni za leto! Po povoljnoj ceni tri puta nedeljno trenirajte sa grupom. Mesto: VK ‘Danubius’ (na keju) Vreme: ponedeljak, sreda i petak 21 – 22h
Read More
All articles filed in grupni treninzi
UBRZAN I USPOREN: Šta je to metabolizam?
Hajde da odmah razjasnimo – šta je tačno metabolizam? Najjednostavnije rečeno – metabolizam je proces kojim se kalorije iz hrane u našem telu pretvaraju u energiju tj. u “gorivo” i utiče na to kako ćemo to gorivo da trošimo. Metabolizam se sastoji iz anabolizma i katabolizma. Anabolizam predstavlja proces u kojem se energija koristi za…
Read More
GRUPNI TRENINZI KOD STRAHINJE: Zašto uopšte vežbati?
Svima je poznato da vežbanje pozitivno utiče osim na naše fizičko, tako i na psihičko zdravlje. Stručnjaci sa Mejo klinike su pokušali da nabroje neke od koristi koje vam donosi redovna fizička aktivnost: Vežbanjem kontrolišete vašu telesnu težinu Vežbanje može sprečiti da dobijete kilograme odnosno da vam pomogne da smršate. Redovnim vežbanjem nećete povećati vaš…
Read More
MOTIVACIJA ZAGARANTOVANA: Moć grupnih treninga
Kada jednom osetiš moć grupnog fitnesa, on postaje deo tvoje svakodnevnice. A to je dobra stvar, zar ne? Grupni treninzi su prava stvar, jer te grupa motiviše da pružiš više nego obično, i pomogne ti da pomeriš granice svoje mogućnosti. Zato budi i ti deo Infinity tima na čelu sa trenerom Strahinjom Markovićem. Treninzi su…
Read More
IZGUBITE KILOGRAME NA ZDRAV NAČIN: Mesec dana grupnih treninga za 1000 din.
Grupni treninzi Trening je vrlo dinamičan sa raznim varijantama poligona, vežbama snage, izdržljivosti, kondicije, istezanja, sa ciljem blagog regulisanja telesne mase, tonusa muskulature i antistres programom. Trening se izvodi uz pomoć mnogih rekvizita – čunjeva, vijača, stepera… Treninzi su različiti kako bi se održala dinamičnost i interesovanje korisnika. Ovaj tip treninga je namenjen osobama…
Read More